一、常見飲酒誤區(qū)——白酒御寒

    在氣候寒冷的冬天，人們習慣飲用白酒來抵御寒氣。事實證明，“飲酒能御寒”是一種誤解。多喝一些酒，雖然可以使皮膚血管擴張，血流量增加，使人體有一種熱烘烘的感覺。實際上，這只是使人暫時消除了冷的感覺，并不是真正的御寒。而且，由于皮膚血管擴張和血流量增加，通過皮膚散去的熱量也大大增加，非但不能保溫，反而會引起體溫下降，所以說冬天飲酒一定要適量。

    二、常見飲酒誤區(qū)——以酒壯骨

    許多老人都相信飲酒有強筋壯骨的作用，而事實恰恰相反。現(xiàn)代醫(yī)學證明，酒類能溶解人體內(nèi)的骨路，在過度飲酒的人當中，骨折的發(fā)生率比一般人要高得多。所謂的壯骨酒功效通常也是由藥酒中的其他成分所致，純正的白酒并不會起到壯骨的作用。所以，白酒用來品嘗就好，依靠它強身健體并不靠譜。

    三、常見飲酒誤區(qū)——用酒發(fā)汗

    在我國民間流傳著“用酒發(fā)汗”來治療疾病的方法。當然，如果是由于淋了雨或受了涼出現(xiàn)的風寒感冒、身痛無汗等，喝點白酒蓋上被子睡一覺，也許會有一定的好處。但是，假如是因受熱患了風熱感冒而出現(xiàn)發(fā)熱惡寒，咽喉疼痛，咳嗽多痰等，特別是發(fā)高燒時，再用飲酒發(fā)汗，無疑會“火上澆油”，使病情加重。所以感冒以后一般不主張采用飲酒發(fā)汗的解表方法。

    四、常見飲酒誤區(qū)——借酒壯膽

    許多人認為酒能壯膽，其實飲酒以后，由于酒精對人體大腦的興奮作用，人們的行為往往會失去理智，說出不該說的話，干出不該干的事，而事后使人后悔不已。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計表明，大約有三分之一的意外傷害案例是因為酒后過于沖動引起。日月酒窖溫馨提示大家：適量飲酒可以，千萬不能上頭，利用酒精的作用去干一些平時不敢干的事情也是十分不可取的。

    五、常見飲酒誤區(qū)——以酒代飯

    一些人認為喝了酒以后就不用吃飯，認為“酒中有飯”、“酒足則能飯飽”，這種作法是極其錯誤的。其實，酒中的成分主要是一定濃度的酒精，它不可能代替飲食中大量的碳水化合物等營養(yǎng)。飲酒產(chǎn)生的熱量是通過燃燒體內(nèi)脂肪而產(chǎn)生的，只有飲食中的糖類物質(zhì)才是供給身體產(chǎn)熱的主要源泉。

    六、常見飲酒誤區(qū)——以酒減肥

    由于酒精有燃燒體內(nèi)脂肪的作用，一些肥胖者便企圖用飲酒的方法來達到減肥降脂的目的，這可就大錯特錯了。因為飲酒時一般都會佐食大量的美味佳看，特別是大魚大肉，會使人們攝入更多的脂肪。另外，飲酒能促進人體胃液的大量分泌，從而激起食欲，這樣也會導致高糖高脂肪進食過多，使肥胖者更加肥胖。所以，以酒減肥，實不可取。

    七、常見飲酒誤區(qū)——借酒澆愁

    遇到不順心的事的事情，人們總愛以喝酒的方式來排解，正所謂“一醉解千愁”。但事實上，適量酒精雖然能使人忘記那些在清醒時不易忘記的煩惱，但這只是暫時的快慰，而“借酒澆愁”是一種自我麻醉傷身的行為，醉酒后也容易失去自我控制能力。只有面對現(xiàn)實，正視矛盾，并采取相應的對策，才是解決問題的根本辦法。